Orientalischer Tanz

Ist Tanzen nicht die schönste Art der Bewegung überhaupt?
Auf den Orientalischen Tanz mit seinen einerseits weichen schlangenhaften, andererseits akzentuierten kraftvollen Bewegungen, trifft das auf jeden Fall zu.

Die Grundbewegungen und Grundschritte dieses Tanzes werden Schritt für Schritt vermittelt. Die für den Orientalischen Tanz charakteristischen Isolationstechniken, die es ermöglichen verschiedene Körperregionen unabhängig voneinander zu bewegen, werden erlernt. Dieses ist, abgesehen von der Freude an der Bewegung, ein unglaublich gutes Koordinationstraining.
Die vielen binnenkörperlichen Bewegungen des Tanzes, fördern eine achtsamere Wahrnehmung des Körpers, stärken die Rumpf- und Beckenmuskulatur und verbessern die Beweglichkeit und Elastizität. Durch die dem Tanz zugrundeliegende aufrechte Haltung kann die Körperhaltung insgesamt verbessert werden.​ Aus den erlernten Bewegungen entstehen mit der Zeit Kombinationen. Aus diesen Kombinationen ganze Choreographien.
Zu orientalischer Musik einmal abtauchen, den Alltagsstress hinter sich lassen und mit Freude und Spaß ein neues Körpergefühl entwickeln…. sich einfach etwas Gutes tun! Sport muss sich nicht immer wie ein hartes Workout anfühlen… wir sehen uns beim Orientalischen Tanz!

Im Überblick

Orientalischer Tanz
Erwachsene
montags, 18:00 - 19:00 Uhr
Turn-Gym-Raum
Bequeme Kleidung, Tanzschläppchen oder Socken, sowie ein Tuch für die Hüfte mitbringen.

Übungsleitung

Doro