Neue Kurse starten im September!

Kurse ab  September 2020

Unsere Planung steht! Die Teilnehmerzahl wird auf 12 Teilnehmer begrenzt, aufgrund der Corona-Situation. Wir gehen dann von einer durchschnittlichen Belegung von 10 Personen im Sport-Alltag aus (Erfahrungswerte). Unser Raum bietet ideale Lüftungsmöglichkeiten.

Alle Teilnehmer bringen bitte eine eigene Matte mit!! Es stehen keine Matten vor Ort zu Verfügung. Auf der Treppe / der Umkleidekabine sind Mund- und Nasenschutz zu tragen; beim Sport ist das wegen des Mindestabstandes nicht notwendig. Bitte nutzen Sie verbindlich die Hygienesäule zur Desinfektion der Hände in dem Umkleideraum, bevor Sie den TurnGymRaum betreten! Zur ersten Stunde muss einmalig eine Einverständniserklärung mitgebracht werden, in dem sich die Teilnehmer verpflichten, sich an die aktuellen Corona-Auflagen zu halten. Die Erkärung finden Sie unten auf der Seite.

NEU   NEU   NEU
Fitness für Faule
Dienstag, 12.00 – 13.00 / 13 Termine / Start 01.09.20 / TSVer € 32,50 / alle anderen € 58,50

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Kundalini Yoga
Montag, 9.15 – 10.45 Uhr / 7 Termine / Start 26.10.20 / TSVer € 31,50 / alle anderen € 52,50

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Zumba
Dienstag, 18.30 – 19.30 Uhr / 12 Termine / Start 08.09.20 / TSVer € 30,00 / alle anderen € 54,00. /Warteliste!

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Mittwoch, 20.15 – 21.15 Uhr / 7 Termine / Start 28.10.20 / TSVer € 31,50 / alle anderen € 52,50

Sen-Fi (Sensual Fighting)
Donnerstag, 16.45 – 17.45 / 13 Termine / Start 03.09.20 / TSVer € 32,50 / alle anderen € 58,50 / ausgebucht, Warteliste!

TriloChi
Donnerstag, 17.45 – 18.30 / 13 Termine / Start 03.09.20 / TSVer € 32,50 / alle anderen € 58,50

Faszientraining 2
Montag, 17.15 – 18.15 / 13 Termine / Start 31.08.20 / TSVer € 32,50 / alle anderen € 58,50 / ausgebucht, Warteliste!

Faszientraining 1
Montag, 15.00 – 16.00, / 13 Termine / Start 31.08.20 / TSVer € 32,50 / alle anderen € 58,50 / ausgebucht, Warteliste!

Drums Alive
Freitag, 17.10 – 18.10 / 13 Termine / Start 04.09.20 / TSVer € 32,50 / alle anderen € 58,50

deepWork
Mittwoch, 19.00 – 20.00 / 13 Termine / Start 02.09.20 / TSVer € 32,50 / alle anderen € 58,50 / ausgebucht / Warteliste!

Pilates
Montag – Mittel: 16.00 – 17.00 Uhr/ 13 Termine / Start 31.08.20 / TSVer € 32,50 / alle anderen € 58,50
Freitag – Mittel: 20.15 – 21.15 Uhr / 13 Termine / Start 31.08.20 / TSVer € 32,50 / alle anderen € 58,50
Freitag – Fortgeschritten: 18.15 – 19.15 Uhr / 13 Termine / Start 31.08.20 / TSVer € 32,50 / alle anderen € 58,50

Ballett für Erwachsene ( Fortgeschrittene)
Freitag, 9.00 – 10.30 / 13 Termine / Start 04.09.20 / TSVer € 86,25 / alle anderen € 155,25

Bewegen statt schonen
Donnerstag, 18.00 – 19.30 / 13 Termine / Start 03.09.20 / TSVer € 32,50 / alle anderen € 58,50 / ausgebucht, Warteliste!

Smovey
Montag, 12.00 -13.00 Uhr / 13 Termine / Start 31.08.20 / TSVer € 32,50 / alle anderen € 58,50 (Warteliste! Bitte melden Sie sich in der Geschäftsstelle)

Smovey-Dance
Freitag, 16.00 – 17.00 Uhr / 13 Termine / Start 04.09.20 / TSVer € 32,50 / alle anderen € 58,50

Yoga
Mittwoch, 18.00 – 19.15 Uhr / 13 Termine / Start 02.09.20 / TSVer 58,50 / alle anderen € 97,50

Yoga
Dienstag, 17.00 – 18.15 Uhr / dieser Kurs läuft noch! Es gibt eine Warteliste!

Yoga
Montag, 19.45 – 21.00 Uhr / 13 Termine / Start 31.08.20 / TSVer 58,50 / alle anderen € 97,50

Gymnastik 60Plus
Freitag, 10.45 – 11.45 Uhr / 13 Termine / Start 04.09.20 / TSVer 32,50 / alle anderen € 58,50

Auch nach Beginn der Kurse ist ein Einstieg u. U. möglich!  Fragen Sie in der Geschäftsstelle!

Funktionstraining

Dienstag, 09.45 – 10.15 Uhr /
Dienstag, 10.15 – 10.45 Uhr /
Mittwoch, 09.00 – 09.30 Uhr /
Mittwoch, 09.45 – 10.15 Uhr Hockergymnastik
Mittwoch, 10.30 – 11.30 Uhr Hockergymnasik nur für TSV-Turn-Mitglieder
Mittwoch, 11.30 – 12.30 Uhr Hockergymnastik nur für TSV-Turn-Mitglieder!
Mittwoch, 19.30 – 20.00 Uhr /
Donnerstag, 19.30 – 20.00 Uhr /
Donnerstag, 20.00 – 20.30 Uhr /

Rehabilitations-Sport mit ärztlicher Verordnung
Wirbelsäule – Osteoporose

mit ärztlicher Verordnung
Montag, 11.00 – 12.00 Uhr (mit Anmeldung im Büro / Warteliste)

TSV-Turnmitglieder finden donnerstags von 15.30 – 16.30 Uhr im regulären Turnangebot den Reha-Sport mit der gleichen Gesundheitstrainerin, ohne Zusatzkosten.

Schlaganfall-Gruppe mit ärztlicher Verordnung
Mittwoch, 11 – 12 Uhr
Zur Zeit 2 freie Plätze!

In allen Fällen ist eine vorherige Anmeldung in der TSV-Geschäftsstelle erforderlich!