Neue Kurse beginnen nach den Sommerferien!
Wir freuen uns sehr!
Bis zum Start der Sommerferien gilt:
- Ab sofort ist der Eingang zum Stadion über “Im Langen Mühlenfeld” (zwischen Prinzhornhalle und Schule; gerade aus auf die kleine Pforte zugehen! Pforte bitte nach dem Betreten wieder schließen. Sie ist trotzdem von außen zu öffnen)
- Bei Regen finden die Angebote im TurnGymRaum über NP statt (Ausnahme Yoga am Montag).
- Abstands- und Hygiene-Regeln bitte weiterhin einhalten.
- Eigene Matten sind bei Bedarf mitzubringen.
- Unsere Kontaktrückverfolgung erfolgt über die Luca-App. Bitte ladet euch die App herunter und registiert euch.
- Für Teilnehmer ohne Smartphone geben wir im Büro Luca-Schlüsselanhänger kostenlos heraus und helfen bei der Registrierung. Bitte bringt ein altes Smartphone mit, das SMS empfangen kann.
Unsere Kurse sind zeitlich begrenzt und – jeder kann mitmachen, egal ob TSV-Mitglieder oder Interessierte! TSVer zahlen den ermäßigten Beitrag; externe Sportler den regulären. Sie haben Fragen? Rufen Sie uns an! Beratung und Informationen hält unsere Geschäftsstelle für Sie bereit. Neue Kurse starten nach den Sommerferien!
Taillen-Alarm
Schlanke Tallie – Starker Rücken
Vom 28.07.21 bis zum 01.09.21 bietet die TSV-Turnabteilung einen Hula-Hoop Kurs in den Ferien an. Dieser findet nur draußen im TSV-Stadion statt. Benötigt wird ein eigener Hula-Hoop Reifen, der auch zum Selbstkostenpreis von € 23,00 in der Geschäfststelle erworben werden kann. Der Kurs umfasst 6 Termine und kostet 33 €, für TSV-Turner ist er kostenlos. Eine Anmeldung ist vorher erforderlich, gerne auch per Mail. Der Beitrag wird am Ende des Kurses abgerechnet, wobei beachtet wird, wie oft der Kurs aufgrund der Wetterlage stattfinden konnte.
Kurse nach den Sommerferien
Montag
Smovey
12.00 – 13.00 Uhr /Termine: 10 /Start: 06.09.2021 /Kosten: TSVer € 35,00 / sonst € 55,00
Trainerin: Bettina Arndt
Pilates am Montag
16.00 – 17.00 Uhr / Termine 11 / Start: 06.09.2021 / Kosten: TSVer € 38,50 / sonst € 60,50
Trainerin: Doro Warmke
Faszien-Training
17.15 – 18.15 Uhr / Termine: 11 / Start: 06.09.2021 / TSVer € 38,50 / sonst € 60,50
Trainerin: Doro Warmke
Yoga am Montag
19.45 – 21.00 Uhr / Termine: 10 / Start: 13.09.2021 / TSVer € 45,00 / sonst € 75,00
Trainerin: Gisa Lawal
Dienstag
NEU NEU NEU Kundalini-Yoga
09.00 – 10.30 Uhr / Termine: 8 / Start 28.09.21 / TSV € 36,00 / sonst € 60,00
Trainerin: Silvia Ranke-Schnellbacher
NEU NEU NEU Yoga am Dienstag
17.15 – 18.30 Uhr / Termine: 11 / Start: 14.09.2021 / TSVer € 49,50 / sonst € 82,50
Neue Trainerin: Janina Sievers
NEU NEU NEU Zumba
18:30 – 19:30 Uhr / Termine: 11 / Start: 07.09.2021 / TSVer € 38,50 / sonst € 60,50
Trainerin: Karen Borgaes
Mittwoch
Yoga am Mittwoch
17.00 – 18.15 Uhr / Termine: 11 / Start 08.09.21 / TSVer € 49,50 / sonst € 82,50
Trainerin: Gisa Lawal
deepWork
19.15 – 20.15 Uhr / Termine: 8 / Start: 29.09.2021 / TSVer € 28,00 / sonst € 44,00
Trainerin: Katja Kunter
Donnerstag
Sensual Fighting
16.30 – 17.30 Uhr / Termine: 10 / Start: 09.09.2021 / TSVer € 35,00 / sonst € 55,00
Trainerin: Bettina Arndt
Bewegen statt schonen
18.45 – 19.45 Uhr / Termine: 11 / Start: 09.09.2021 / TSVer € 38,50 / sonst € 60,50
Trainerin: Margrit Sadowski
Freitag
Ballett für Erwachsene / Vorkenntnisse erforderlich
09.00 – 10.30 Uhr / Termine: 18 / Start: 06.08.2021 / TSVer € 76,75 / sonst € 121,15
Trainerin: Katharina Warncke
Pilates für Kenner /noch in Planung
00.00 Uhr / Termine: 11 / Start: / TSVer € / sonst €
Vorkenntnisse sind erforderlich!
Trainerin: Doro Warmke
Gesundheitssport
Wir planen den Gesundheitssport ab 08.09.21 zu folgenden Zeiten wieder aufzunehmen.
Funktionstraining
Mittwoch, 09.00 – 09.30 Uhr / Melissa Medina
Mittwoch, 09.45 – 10.15 Uhr Hockergymnastik / Melissa Medina
Mittwoch, 18.30 – 19.00 Uhr / Michael Schultz
Mittwoch 19.15 – 19.45 Uhr / Michael Schultz
Donnerstag, 20.00 – 20.30 Uhr / Michael Schultz