Bewegt ins Neue Jahr…

Kurse ab  Januar 2020

Alle Angebote laufen ab Januar, aber nicht in den Osteferien!

NEU   NEU   NEU
Fitness für Faule
Freitag, 11.45 – 12.45 / 8 Termine / Start 17.01.20 / € 36,00 / € 20,00

NEU   NEU   NEU
Fatburner
Dienstag, 19.15 – 20.00 / 8 Termine / Start 14.01.20 / € 36,00 / € 20,00

NEU   NEU   NEU
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Mittwoch, 20.00 – 21.00 / 10 Termine / Start 15.01.20 / € 75,00 / € 45,00

Sen-Fi (Sensual Fighting)
Donnerstag, 16.45 – 17.45 / 10 Termine/ Start 16.01.20 / € 45,00 / € 25,00

TriloChi
Donnerstag, 17.45 – 18.30 / 10 Termine / Start 16.01.20 / € 45,00 / € 25,00

Faszientraining 2
Montag, 17.15 – 18.15 / 20 Termine / Start 13.01.20 / € 90,00 / € 50,00

Faszientraining 1
Montag, 15.00 – 16.00 / 20 Termine / Start 13.01.20 / € 90,00 / € 50,00

Bauch/Beine/Po – Body Forming
Montag, 18.30 – 19.30 / 10 Termine / Start 13.01.20 / € 45,00 / € 25,00

Drums Alive
Freitag, 17.10 – 18.10 / 10 Termine / Start 17.01.20 / € 45,00 / € 25,00

deepWork
Mittwoch, 19.00 – 20.00 / 22 Termine / Start 15.01.20 / € 99,00 / € 55,00

Pilates
Montag – Mittel: 16.00 – 17.00 Uhr/ 20 Termine / Start 13.01.20 / € 90,00/ 50.00
Freitag – Mittel: 20.15 – 21.15 Uhr / 20 Termine / Start 17.01.20/ € 90,00 / 50,00
Freitag – Fortgeschritten: 18.15 – 19.15 Uhr / 20 Termine / Start  17.01.20 /€ 90,00 / 50,00.

Ballett für Erwachsene ( Fortgeschrittene)
Freitag, 9.00 – 10.30 / 23 Termine / Start 10.01.20 / € 155,25 / € 86,25

Bewegen statt schonen
Donnerstag, 18.00 – 19.30 / 21 Termine / Start 16.01.20 / € 94,50 / € 52,50

Smovey
Montag, 12.00 -13.00 Uhr / 10 Termine / Start 13.01.20 / € 45,00 /€ 25,00

Smovey-Dance
Freitag, 16.00 – 17.00 Uhr / 10 Termine/ Start 17.01.20 / € 45,00/ € 25,00

Yoga
Mittwoch, 18.00 – 19.15 Uhr / 10 Termine / Start 15.01.20 / € 75,00 / € 45,00

Yoga
Dienstag, 17.00 – 18.15 Uhr / 20 Termine / Start 28.01.20 / € 150,00 / € 90,00

Yoga
Montag, 19.45 – 21.00 Uhr / 10 Termine / Start 13.01.20 / € 75,00 / € 45,00

Gymnastik 60Plus
Freitag, 10.45 – 11.45 Uhr / 19 Termine / Start 17.01.20 / € 85,50 / € 47,50

Die ermäßigten Preise gelten für TSV-Mitglieder aller Abteilungen!!

Auch nach Beginn der Kurse ist ein Einstieg u. U. möglich!  Fragen Sie in der Geschäftsstelle!

Funktionstraining

Dienstag, 09.45 – 10.15 Uhr /
Dienstag, 10.15 – 10.45 Uhr /
Mittwoch, 09.30 – 10.00 Uhr /
Mittwoch, 10.15 – 11.45 Uhr Hockergymnastik
Mittwoch, 11.00 – 12.00 Uhr Hockergymnasik nur für Turn-Mitglieder. Warteliste!
Mittwoch, 12.00 – 13.00 Uhr Hockergymnastik nur für Turn-Mitglieder!
Mittwoch, 19.30 – 20.00 Uhr /
Donnerstag, 19.30 – 20.00 Uhr /
Donnerstag, 20.00 – 20.30 Uhr /

Rehabilitations-Sport mit ärztlicher Verordnung

Wirbelsäule – Osteoporose

mit ärztlicher Verordnung
Montag, 11.00 – 12.00 Uhr (mit Anmeldung im Büro / Warteliste)

TSV-Turnmitglieder finden donnerstags von 15.30 – 16.30 Uhr im regulären Turnangebot den Reha-Sport mit der gleichen Gesundheitstrainerin, ohne Zusatzkosten.

Schlaganfall-Gruppe mit ärztlicher Verordnung
Mittwoch, 11 – 12 Uhr
Zur Zeit 1 freier Platz!

In allen Fällen ist eine vorherige Anmeldung in der TSV-Geschäftsstelle erforderlich!